Více o knize

#motivace #kariéra #dosahování cílů #cesta ke štěstí #klid #úzkost #návyky #emoce #sebevědomí #úspěch #obavy

An interactive guide to building good habits and breaking bad ones, based on the 25-million-copy #1 New York Times bestseller Atomic Habits.

Simple Exercises for Building the Life You Want

The official companion to the #1 worldwide bestseller is the next step in your habits toolkit. Guided journal prompts will help you engage with your habits and the forces that impact them. Thought-provoking exercises allow you to implement the Atomic Habits theories and see your life transform. This workbook takes the reader from understanding habits to living them. James Clear's system helps good habits emerge naturally while unwanted habits fade away.

What's included:

Guided templates for easy habit tracking and habit stacking
Journaling prompts to help you assess your physical and social environments, identify the forces at play, and strategize for greatest habit success
Strategies for overcoming the habit plateau and sticking with your habits, even when the going gets rough
Plans for adapting your habits to fit your ever-changing life
New ideas from Clear on the role of fun in habit formation

Packed with tips, tricks, and activities, The Atomic Habits Workbook is your step-by-step guide to making small changes that will transform your habits and deliver remarkable results.

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Hodnocení

5,0 / 5

	2
	0
	0
	0
	0

Čtenářské recenze

Nie je to o disciplíne

Workbook k super knihe, namiesto písania na papieriky alebo do zošita, pripravili predpripravené cvičenia a šablóny, ktoré pomáhajú premeniť teóriu o tvorbe návykov na praktické kroky..

Workbook Atomove navyky

Workbook Atomové návyky plynulo nadväzuje na rovnomennú knihu, ktorá sa stala svetovým bestsellerom a právom. Ak bola kniha o pochopení princípov malých zmien, workbook je o ich skutočnom zavedení do praxe.

Veľmi sa mi páči, že tento pracovný zošit ponúka konkrétne kroky, ako na sebe pracovať systematicky a vedome. Obsahuje množstvo praktických tipov, rád a cvičení, ktoré si človek reálne vypĺňa, zapisuje a reflektuje. Vďaka tomu sa z čítania stáva aktívny proces a nie len pasívne prijímanie informácií.

Workbook ma vedie k tomu, aby som si svoje návyky uvedomila, pomenovala ich a postupne ich menila k lepšiemu. Je prehľadný, zrozumiteľný a motivujúci. Každé cvičenie má zmysel a pomáha posúvať sa vpred malými, ale účinnými krokmi.

Pre mňa je to veľmi efektívny spôsob osobného rozvoja. Ak niekto chce na sebe pracovať, budovať lepšie návyky a mať v tom systém, tento workbook je skvelá voľba.

Určite ho odporúčam každému, kto chce premeniť myšlienky z knihy Atomové návyky na reálne výsledky v každodennom živote.

kniha Atómové návyky Workbook

Kniha je dobré napísaná. Kopu cvičení a možnosť profesionálneho rastu. Je to skvelá kniha s pracovnými úlohami.

466 Kč

Beletrie

Naučná a odborná

Pro děti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchařky

Učebnice a slovníky

Náboženství a ezoterika

Mapy a cestování

Cizojazyčná literatura

Top autoři

Top série

Dárkové poukázky

Věcičky od Martinusu

Káva, čaj a dobroty

Hrnečky a lahve

Papírnictví

Zápisníky a kalendáře

Hudba

LP desky

Filmy

Puzzle

Atomic Habits Workbook

Další knižní vydání (2)

389 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat knihy na fieldmann.lol?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Hodnocení

Čtenářské recenze

Atomic Habits Workbook

Další knižní vydání (2)

389 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat knihy na fieldmann.lol?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Hodnocení

Čtenářské recenze

Víte o novém čtenářském profilu?

Sledovat titul

Zajímá mě

Ve formátu